Schleichend gehen die Jahreszeiten ineinander über. Von einem Tag zum nächsten scheint sich wenig zu verändern, aber plötzlich ist Sommer und dann Herbst. Genauso verhält es sich mit den Lebenszeiten des Menschen – zum Beispiel mit den Wechseljahren.

Die Wechseljahre beginnen leise, verlaufen in mehreren Phasen und dauern längere Zeit. Jahre eben. Die sogenannte Prämenopause läutet diese Zeit des Wandels ein. Genau wie der Herbst macht sie sich zunächst meist mit kleinen Veränderungen bemerkbar. Manche Frauen nehmen sie mehr, andere weniger wahr. Das ist auch eine Frage der Achtsamkeit.

Schleichend gehen die Jahreszeiten ineinander über. Von einem Tag zum nächsten scheint sich wenig zu verändern, aber plötzlich ist Sommer und dann Herbst. Genauso verhält es sich mit den Lebenszeiten des Menschen – zum Beispiel mit den Wechseljahren.

Die Wechseljahre beginnen leise, verlaufen in mehreren Phasen und dauern längere Zeit. Jahre eben. Die sogenannte Prämenopause läutet diese Zeit des Wandels ein. Genau wie der Herbst macht sie sich zunächst meist mit kleinen Veränderungen bemerkbar. Manche Frauen nehmen sie mehr, andere weniger wahr. Das ist auch eine Frage der Achtsamkeit.

Der sich verändernde Hormonhaushalt hat einen grossen Einfluss auf diverse Körperprozesse, die dir vielleicht gar nicht so bewusst sind. Unter anderem verändert sich auch der Nährstoffbedarf. Unterstützen kannst du deinen Körper zum Beispiel mit SanerNatur DAILY MENOPAUSE. Die Kapseln enthalten einheimische Pflanzen wie Rotklee, Frauenmantel oder den Vitalpilz Reishi, die in der Frauenheilkunde eine lange Tradition haben. Kombiniert werden die Pflanzen mit Vitamin B6 für den Hormonhaushalt, Vitamin A für Haut und Schleimhäute und Vitamin E für den Zellschutz.

Kennst du deinen Körper und seine natürlichen Abläufe, kannst du auf diesem spannenden Weg das Steuer übernehmen. Genau dazu möchten wir von der Saner Apotheke dich ermächtigen. In unseren kostenlosen Webinaren kannst du dir wertvolles Wissen aneignen und erfährst, wie du dir selbst helfen kannst, um auch im Herbst voller Lebensfreude aufzublühen. Oder komm einfach direkt in der Saner Apotheke vorbei und lass dich von unseren Expertinnen beraten.

Edelweiss ist nicht nur ein Schweizer Wahrzeichen, sondern trägt auch eine Auszeichnung als eine der wertvollsten Heilpflanzen. Das robuste Edelweiss blüht in den Alpen ab Juli bis September. Es enthält Antioxidantien und soll entzündungshemmend und durchblutungsfördernd wirken.

Lackporling (Reishi) wird in Japan und China als Vitalpilz seit Jahrtausenden geschätzt. Auch bei uns wächst er an den Stämmen von Laubgehölzen, besonders Eichen. Er soll stärkend, entzündungshemmend, schmerzlindernd und schlaffördernd wirken. Sein chinesischer Name Ling Zhi bedeutet sinngemäss Pilz der Unsterblichkeit.

Rotklee galt bereits bei den Kelten als magisches Zauberkraut und starker Schutzbringer. In der Naturheilkunde wird er traditionell insbesondere für die Frauengesundheit eingesetzt. Er enthält sogenannte Phytoöstrogene, Pflanzenstoffe, die dem menschlichen Östrogen ähneln. Bei uns gedeiht er prächtig und kann bis in den Spätsommer hinein geerntet werden