März 2024
5 Mins
Neue Lebenslust im Frühling
Iss dich gesund
Logischerweise beeinflussen Ernährung und Verdauung, welche Stoffe der Körper überhaupt erhält. Eine grösstenteils pflanzliche Ernährung versorgt uns mit wichtigen Mikronährstoffen und Ballaststoffen. Bitterstoffe kurbeln ausserdem die Verdauung an. Sie sind z.B. in Frühlingspflanzen wie Löwenzahn oder Gänseblümchen enthalten.
Die Darmschleimhaut, unsere erste Abwehr
Darmschleimhaut nimmt nicht nur wichtige Stoffe auf, sie hält auch Erreger und Schadstoffe zurück. Ausserdem sitzen auf ihr fast 80 % unserer Immunzellen. Mit einer ausgewogenen, frischen Ernährung, ausreichend Ballaststoffen, genügend Wasser sowie den richtigen Mikronährstoffen pflegen wir die Darmschleimhaut. SanerNatur DAILY DARM kombiniert dazu Vitamin B2 und Biotin mit wertvollen, bei uns heimischen Pflanzen.
Der Einfluss der Darmflora auf unsere Gesundheit
Auch die Darmflora, also das im Darm angesiedelte intestinale Mikrobiom, spielt eine wichtige Rolle: Sie unterstützt die Verdauung, den Stoffwechsel, das Immunsystem und sogar unsere Psyche. Wichtig für die Darmflora sind Prä- und Probiotika. Präbiotika sind eine bestimmte Art Ballaststoffe, die in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind, Probiotika sind gute Bakterien, welche die Darmflora besiedeln. Sie kommen in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut oder Kimchi vor. Die Versorgung kann auch mittels Nahrungsergänzungsmitteln sichergestellt werden, zum Beispiel mit SanerNatur SUPPLEMENT DARMFLORA.
Schenk deinem Körper Luft und Liebe
Der Frühling ist eine gute Zeit, dem Darm und damit der Allgemeingesundheit etwas Liebe zu schenken. Geniesse das spriessende Frühlingsgemüse und gönn dir Bewegung an der frischen Luft. Eine Entschlackungskur kann dem Körper jetzt ebenfalls auf die Sprünge helfen, um den Winter abzuschütteln und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. In der Saner Apotheke beraten und begleiten wir dich gerne dabei. Profitiere von unserer Erfahrung, unserem Fachwissen und unserer Leidenschaft - fragen uns einfach vor Ort oder nimm unkompliziert von daheim aus an unseren Webinaren teil.