Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 55g Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 200ml Wasser eingerührt. Bitte befolgen Sie diese Zubereitungsempfehlung, da die Vitalkost von BEAVITA kein vollständiges Nahrungsmittel ist. Alternativ können Sie die BEAVITA Vitalkost mit 200ml fettarmer Milch anrühren. Dabei erhöht sich der Brennwert einer Mahlzeit um 98 kcal.