Zusammensetzung
Maismehl* 88%, Reismehl* 12%. *aus kontrolliert biologischem Anbau. EU-Landwirtschaft..
Anwendung
Einen Anteil Couscous mit anderthalbmal so viel kochendem Wasser übergiessen, abdecken, 5 Minuten quellen lassen, dann mit einer Gabel auflockern. Nach Geschmack würzen. (Portion für eine Person: 60g Couscous).
Nährwerte
| Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1679 kJ | 100 g | ||
| Energie | 396 kcal | 100 g | ||
| Fett | 3,3 g | 100 g | ||
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 100 g | ||
| Kohlenhydrate | 82 g | 100 g | ||
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 0,7 g | 100 g | ||
| Ballaststoffe | 3,1 g | 100 g | ||
| Eiweiss | 8,1 g | 100 g | ||
| Salz | <0,01 g | 100 g |
Zusatzinfo
Glutenfrei.
Einen Anteil Couscous mit anderthalbmal so viel kochendem Wasser übergiessen, abdecken, 5 Minuten quellen lassen, dann mit einer Gabel auflockern. Nach Geschmack würzen. (Portion für eine Person: 60g Couscous).
von Dominik Saner
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