SanerNatur DARM-BUNDLE
Das Darm-Bundle von SanerNatur hilft, deine Darmschleimhaut zu pflegen und zu stärken. Eine gesunde Darmschleimhaut ist nicht nur für die Verdauung und den Stoffwechsel von Bedeutung, sondern auch für das intestinale Mikrobiom, das Immunsystem und sogar unsere mentale Gesundheit.
Immunsystem, Mikrobiom und Psyche
Der Darm beherbergt über 70 % unserer Immunzellen sowie das intestinale Mikrobiom (Darmflora), eine Vielzahl freundlicher Bakterien, mit denen wir im Einklang leben. Damit ist der Darm zentral für unser Immunsystem. Ausserdem steht der Darm über die sogenannte Darm-Hirn-Achse sogar mit dem Gehirn in Verbindung. Der Zustand des Darms und unsere mentale Verfassung wirken sich mittels Botenstoffen und über den Vagusnerv aufeinander aus.
Der Darm – das Zentrum deiner Gesundheit
Dem Darm Sorge zu tragen, bedeutet also, uns selbst rundum Sorge zu tragen. Eine gute Darmgesundheit, eine starke Darmschleimhaut und ein intaktes Darmmikrobiom sind zentral für unser Wohlbefinden. Der Schlüssel dazu liegt nicht einzig und allein in der Ernährung. Eine grosse Rolle spielen auch unser Alltag und Lebensstil.
Die 3 Säulen der Darmgesundheit
Die Pflege des Darms basiert hauptsächlich auf drei Säulen:
- Ausgewogene, darmfreundliche Ernährung
- Ausreichend Bewegung
- Effektive Erholung, genügend Schlaf und Stressmanagement
Bei Bedarf können spezifische Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel die Funktion von Verdauung, Darmschleimhaut und Mikrobiom zusätzlich fördern, sowie Erholung, Entspannung und Stressresilienz gezielt unterstützen.