Gesund und munter übersommern

Sommer bedeutet oft Stress für unseren Körper: Sonne und Hitze – klar. Im Sommer ist aber auch die Schadstoffbelastung in der Luft höher. Zudem trinken viele von uns zu wenig Wasser, dafür vielleicht das eine oder andere Glas Bier oder Rosé mehr. Ausserdem unternehmen wir im Sommer gern viel, sind aktiver, ständig auf Achse und erholen uns eher zu wenig. Das alles kann zu oxidativem Stress führen und den Körper belasten.

Schadstoffe, Umweltbelastungen und Stress bombardieren unseren Körper mit freien Radikalen. Diese belasten unsere Zellen und somit den ganzen Körper. Sogenannte Antioxidantien binden diese freien Radikale. Damit das funktioniert, muss das Verhältnis von freien Radikalen und Antioxidantien im Körper aber ausgeglichen sein.

Nehmen die freien Radikale durch erhöhte Belastungen – z.B. Hitze, UV-Strahlung und Schadstoffe im Sommer – überhand, können die Antioxidantien sie nicht mehr ausreichend festhalten. Es entsteht sogenannter oxidativer Stress, der sich insbesondere auf all unsere Körperzellen negativ auswirkt, unter anderem die Haut.

Auch Pflanzen müssen sich gegen freie Radikale schützen, weshalb sie oft viele Antioxidantien enthalten. Dazu zählen auch viele essbare Pflanzen, sprich: Gemüse, Früchte und Heilpflanzen. Davon können wir profitieren! Bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien sind z.B. Blaubeeren, die Anthocyane enthalten, oder Traubenkerne, die OPC enthalten. Aber auch verschiedene Mikronährstoffe wie die Vitamine A, C und E, Zink und Selen wirken antioxidativ.

In unseren DAILY ANTIOX Kapseln haben wir diese Superhelden aus der Natur clever miteinander kombiniert, um es dir so einfach wie möglich zu machen, deinen Körper mit bei erhöhter Belastung mit ausreichend Antioxidantien zu versorgen und ihn so von innen heraus zu schützen.